
mgrMagdalena Wojtachnio
Psycholog, interwentka kryzysowa, psychoterapeutka psychodynamiczna (w trakcie szkolenia)
Psycholog, interwentka kryzysowa oraz psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie profesjonalnego szkolenia. Od ponad trzech lat udziela wsparcia psychologicznego osobom dorosłym w najtrudniejszych momentach życia.
Specjalizacje
Wykształcenie i certyfikaty
- · mgr psychologii
- · interwentka kryzysowa
- · psychoterapeutka psychodynamiczna (w trakcie szkolenia)
O ekspercie
Artykuły mgr Magdalena Wojtachnio (2)
Wszystkie publikacje tego eksperta na fiks.org.pl
Czym jest stres?
„Jestem kłębkiem nerwów. Kolejną noc nie spałem. Nic nie zjem, stresuję się”. Brzmi znajomo? Jeśli tak, warto zatrzymać się na moment i zastanowić, czym właściwie jest stres oraz dlaczego - tak często - spędza sen z powiek.
Wpływ stresu na organizm — kiedy ciało zaczyna mówić za nas
Stres powoduje bardzo realne fizyczne objawy — migreny, kołatanie serca, bóle brzucha, zaburzenia trawienne, odrealnienie. Wyjaśniamy, jak przewlekły stres wpływa na hormony (kortyzol, adrenalina) i kiedy badania są prawidłowe, ale ciało wciąż cierpi. Dowiedz się, kiedy iść do lekarza, a kiedy do psychologa — i jak poradzić sobie z psychosomatycznymi objawami stresu.